Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
榛子古斯米配时蔬乳酪
Zubereitung 45 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 人份
Zutaten
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榛子150 克
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杏干150 克
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洋葱 切块300 克
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蒜头20 克
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橄榄油60 克
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盐½ 茶匙
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古斯米(couscous)200 克
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1 块 蔬菜高汤块蔬菜高汤酱1 满茶匙
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水600 克
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胡萝卜 切片(5 毫米)200 克
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西葫芦 切片(7-10毫米)200 克
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红甜椒 切成一口大小150 克
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冷冻豌豆100 克
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菲达奶酪 切小块 (5毫米)200 克
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橄榄油 多备一些
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新鲜欧芹 (optional) 切碎，装饰用2 茶匙
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Protein
18 g
Kalorien
2607 kJ /
622 kcal
Fett
37 g
Ballaststoff
12.4 g
Kohlenhydrate
47 g
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