Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g di pinoli sgusciati
- 80 g di rucola
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
- 1 pizzico di sale
- 150 g di affettato di seitan al naturale (o di seitan affettato sottile)
- fette di pane integrale tostate
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 841 kJ / 201 kcal
- Protein
- 11.5 g
- Kohlenhydrate
- 3.2 g
- Fett
- 15.9 g
- Ballaststoff
- 1.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bocconcini di seitan con salsa di mele
35 Min
Seitan con crema di ceci (vegan)
1 Std. 20 Min
Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
50min
Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra
20min
Seitan
4 Std. 15 Min
Cous cous marino (vegan)
30 Min
Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)
1 godz.
Tempeh impanato con crema di finocchi
40min
Tofu al cartoccio con verdure
40min
Pesto di mandorle e tofu (vegan)
15min
Carbonara di seitan
40min
Tofu in crosta di sesamo
20min