Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de garbanzos secos, remojados por 12 horas en agua
- 2 dientes de ajo, pelados
- 1500 g de agua
- 65 g de hojas de espinaca fresca, baby
- ½ cdita de sal fina
- 1 cda de vinagre de vino blanco
- 1 limón verde
- 1 cda de aceite de oliva
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 752 kJ / 179 kcal
- Protein
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoff
- 2 g
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