Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de garbanzos secos, remojados por 12 horas en agua
- 2 dientes de ajo, pelados
- 1500 g de agua
- 65 g de hojas de espinaca fresca, baby
- ½ cdita de sal fina
- 1 cda de vinagre de vino blanco
- 1 limón verde
- 1 cda de aceite de oliva
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 752 kJ / 179 kcal
- Protein
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoff
- 2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Champiñones al ajillo
15min
Verduras al vapor
45 min
Ensalada de lentejas
1sa 20 dk
Cocción arroz integral (200 g) TM6
35 min
Lentejas
1h 30min
Bases - Brócoli y salsa de tomate
2h 5min
Quinoa con ejotes
30 min
Lentejas marinadas
35 min
Espinacas con piñones
40 min
Ensalada de quinoa
35 min
Potaje de habas
1h 30min
Garbanzos con camote y espinacas
40 min