Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ gousse d'ail
- 10 feuilles de basilic frais
- 450 g de concombre, épluché, égrainé et coupé en tronçons
- 125 g de yaourt nature
- 30 g de fromage à tartiner, type Carré Frais
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 tranche de pain de mie blanc ou une tartine de pain sans croute
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 648 kJ / 156 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Kohlenhydrate
- 8.2 g
- Fett
- 11.5 g
- Ballaststoff
- 1.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Soupe froide courgette, chèvre et cumin
40min
Soupe de courgette et menthe
35min
Gaspacho concombre et pomme
10min
Soupe froide au concombre
1h
Velouté de concombre glacé
10min
Soupe de concombre à la menthe
15min
Soupe froide de courgette à la grecque
2h 15 min
Gaspacho
12h
Gaspacho de melon
10min
Gaspacho tomate-pastèque au balsamique
25min
Velouté glacé de concombre au lait de coco
3h 30min
Gaspacho concombre-feta
10min