Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 500 g de courgettes, en tronçons (3-4 cm)
- 20 g d'huile d'olive extra vierge
- 1 cube de bouillon de légumes
- 100 g d'eau
-
1
yaourt au lait de brebis
oder 1 yaourt au lait de chèvre - 100 g de feta
- 10 feuilles de menthe fraîche, ciselées
- Nährwerte
- pro 4 portions
- Kalorien
- 2577 kJ / 617 kcal
- Protein
- 26 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 50 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 18 g
- Ballaststoff
- 9 g
- Natrium
- 1271 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Soupe de courgette et menthe
35 Min
Velouté de petits pois, quenelle de fromage
40 min.
Soupe froide courgette, chèvre et cumin
40 min.
Velouté froid de petits pois à la menthe et à la ricotta
35 Min
Soupe froide concombre-courgette
15 min.
Gaspacho tomate-pastèque au balsamique
25min
Velouté de concombre glacé
10min
Gaspacho
12u.
Gaspacho fenouil et pomme granny-smith
15 min.
Gaspacho
2sa 25 dk
Gaspacho concombre-feta
10min
Soupe froide de concombre au basilic
10min