Geräte und Zubehör
Randen-Hummus
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
12 Portion
Zutaten
-
Knoblauchzehen2
-
weisse Kichererbsen, aus der Dose abgetropft200 g
-
Randen, gekocht300 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst30 g
-
50 g Sesamsamen, geröstet, (siehe Tipp)Tahini (siehe Tipp)50 g
-
feinkörniges Salz1 TL
-
Olivenöl, nativ50 g
-
Curry, gemahlen1 Prise
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 Prise
Präsentation
-
Chicoréeblätter (ca. 2-3 Chicoree)24
-
Randen gekocht und in sehr feine Rondellen geschnitten200 g
-
Olivenöl, nativ1 Spritzer
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlenTL
-
Sesamsamen, geröstet1 EL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
3.7 g
Kalorien
502 kJ /
120 kcal
Fett
7.35 g
Ballaststoff
3.6 g
Kohlenhydrate
9.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
50 Jahre Thermomix®
50 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Leicht & Köstlich
10 Rezepte
Schweiz
Schweiz