Geräte und Zubehör
Orzo alla mediterranea
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 porzioni
Zutaten
-
70 g di scalogni (2-3 scalogni)
-
30 g di olio di oliva
-
250 g di orzo perlato medio, lavato e sgocciolato
-
100 g di vino bianco, secco vegano
-
750 g di acqua calda
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l), vegano1 cucchiaio di dado per brodo vegetale vegano (vedere consiglio)
-
½ cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe bianco, in polvere
-
¾ di cucchiaino di timo secco (optional)
-
40 g di pinoli
-
400 g di zucchine a fette (5 mm)
-
50 g di pomodori, secchi sott'olio, tagliati a listarelle (5 mm)
-
60 g di burro di mandorla, bianco
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porzione
Protein
16 g
Kalorien
2159 kJ /
517 kcal
Fett
23 g
Ballaststoff
8.5 g
Kohlenhydrate
52 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Ricette vegane
10 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Riso al pomodoro con verdure e fagioli
35 Min
Curry di zucca
1 Std.
Insalata di lenticchie
30 Min
Insalata di verdure in stile Thermomix®
10 Min
Zuppa di lenticchie in versione orientale
30 Min
Carbonara vegetariana
30 Min
Curry di cavolfiore e lenticchie
45 Min
Moussaka di lenticchie
1 Std. 30 Min
Biryani di verdure
50 Min
Risotto di farro con barbabietola
35 Min
Zuppa di verdure e lenticchie rosse
35 Min
Hamburger vegano di fagioli
1 Std. 20 Min