Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
½
mazzetto di prezzemolo a foglia liscia, fresco (circa 10 g)
oder ½ mazzetto di coriandolo fresco (circa 10 g) - 200 g di fiocchi di latte (formaggio fresco), al naturale
- 250 g di carote, a pezzi (3 cm)
- 300 g di cavolo rosso, a pezzi (3 cm)
- 2 datteri denocciolati, a metà
- 2 cucchiai di aceto di mele
- 2 cucchiai di olio di oliva
- ½ cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe macinato
- 100 g di formaggio feta, in 4 fette
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 3535 kJ / 848 kcal
- Protein
- 38.7 g
- Kohlenhydrate
- 35 g
- Fett
- 59 g
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