Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta

Name: Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porzioni
Ingredients: ½ mazzetto di prezzemolo a foglia liscia, fresco; 200 g di fiocchi di latte (formaggio fresco); 250 g di carote; 300 g di cavolo rosso; 2 datteri denocciolati; 2 cucchiai di aceto di mele; 2 cucchiai di olio di oliva; ½ cucchiaino di sale; 2 pizzichi di pepe macinato; 100 g di formaggio feta

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Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 5 Min

Gesamtzeit 15 Min

Portionen 2 porzioni

Zutaten

½ mazzetto di prezzemolo a foglia liscia, fresco (circa 10 g)
oder ½ mazzetto di coriandolo fresco (circa 10 g)
200 g di fiocchi di latte (formaggio fresco) al naturale
250 g di carote a pezzi (3 cm)
300 g di cavolo rosso a pezzi (3 cm)
2 datteri denocciolati a metà
2 cucchiai di aceto di mele
2 cucchiai di olio di oliva
½ cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe macinato
100 g di formaggio feta in 4 fette

Nährwerte: pro 1 porzione
Kalorien: 848 kcal / 3535 kJ
Protein: 38.7 g
Fett: 59 g
Kohlenhydrate: 35 g