Frittata senza uova

Frittata senza uova

3.7 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 50 Min

6 porzioni

Zutaten

100 g di cipolla in quarti
30 g di olio extravergine di oliva
200 g di zucchine a fette (0.5 cm)
1 cucchiaino di sale + q.b.
2 pizzichi di pepe nero macinato
300 g di acqua
250 g di farina di ceci

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 9.9 g

Kalorien 858 kJ / 205 kcal

Fett 7.8 g

Ballaststoff 5.1 g

Kohlenhydrate 25.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Idee gustose 156 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Verdure al forno marinate

50min

Tartare di uova

35min

Biryani di verdure

50min

Udon con verdure

40min

Zuppa di riso

50min

Pizze di cavolfiore e formaggio

1h

Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta

15min

Blinis ai ceci e pomodori

30min

Sformato di lenticchie

1h 55min

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

50min

Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli

50min

Vellutata al peperone rosso e zenzero

50min