![Verdure all'orientale Verdure all'orientale](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/72696_270-0-4531-4531.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g di aglio, gli spicchi
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di cavolo cinese pak choi o di altre verdure a foglia verde, a strisce (vedi consiglio)
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 151 kJ / 36 kcal
- Protein
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoff
- 1.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zuppa Tom Kha Gai
35min
Curry di verdure
1 Std.
Dahl di lenticchie con spinaci
35min
Dal di lenticchie (2 Porzioni)
35min
Curry di zucca
1 Std.
Insalata di lenticchie
30min
Guacamole
5 min
Pizzoccheri di Poschiavo con verdure
1 Std. 30 Min
Zuppa di noodles con tofu affumicato, spinaci e champignon
35min
Curry verde di pollo
55min
Curry thailandese veloce con pollo
40 Min
Insalata di patate
1h 5min