Zuppa di miso con verdure

Name: Zuppa di miso con verdure
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6 porzioni
Ingredients: 10 g di olio; 200 g di funghi shiitake, freschi; 150 g di carote; 95 g di porri; 2 cucchiaini di dado per brodo vegetale; 1080 g di acqua; 50 g di miso; 250 g di tofu compatto; sale; pepe macinato; 4 cipollotti

4.5 ( 2 Bewertungen )

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 20 Min

Gesamtzeit 40 Min

Portionen 6 porzioni

Zutaten

10 g di olio
200 g di funghi shiitake, freschi tagliati in quattro
150 g di carote tagliate a fiammifero (0,5 cm x 8 cm)
95 g di porri a rondelle (5 mm)
2 cucchiaini di dado per brodo vegetale in pasta
oder 1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
1080 g di acqua
50 g di miso
250 g di tofu compatto a cubetti (1 cm)
sale per aggiustare
pepe macinato per aggiustare
4 cipollotti a rondelle (3 mm)

Nährwerte: pro 1 porzione
Kalorien: 90 kcal / 377 kJ
Protein: 6 g
Fett: 4 g
Kohlenhydrate: 7 g
Ballaststoff: 2.9 g