
Geräte und Zubehör
Chilli vegetarian
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
6 porții
Zutaten
-
ceapă roșie tăiată jumătăți200 g
-
usturoi20 g
-
chilli, proaspăt fără semințe, după dorință1
-
ulei de măsline10 g
-
roșii tăiate cuburi750 g
-
ardei grași, diferiți (ex. roșii și verzi), tăiați fâșii (cca. 2 cm lungime)200 g
-
sare1 - 1 ½ linguriță
-
porumb dulce boabe, din conservă scurs150 g
-
fasole kidney, din conservă scursă (cca. 800 g înainte de a o scurge)500 g
-
cârnați din soia și ciuperci, vegetarieni (450-600 g)6
-
coriandru proaspăt doar frunzele3 - 4 fire
Nährwerte pro 1 porție
Kalorien
418 kcal /
1745 kJ
Protein
24 g
Fett
21 g
Kohlenhydrate
27 g
Ballaststoff
13.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

Gătim savuros... de sus până jos
72 Rezepte
International
International