Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g alune de pădure, decojite sau nedecojite
- 150 g caise deshidratate, fără sâmburi
- 300 g ceapă, tăiată sferturi
- 20 g usturoi
- 60 g ulei de măsline, plus pentru stropit legumele
- ½ linguriță sare
- 200 g cușcuș
-
1
linguriță cu vârf concentrat pastă de legume,
oder 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat - 600 g apă
- 200 g morcovi, tăiați rondele (5 mm)
- 200 g dovlecei, tăiați rondele (7-10 mm)
- 150 g ardei grași, roșii, tăiați bucățele de mărimea unei îmbucături
- 100 g mazăre congelată
- 200 g brânză feta, tăiată cubulețe (5 mm)
- 2 lingurițe pătrunjel proaspăt, tocat, pentru decor (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 2607 kJ / 622 kcal
- Protein
- 18 g
- Kohlenhydrate
- 47 g
- Fett
- 37 g
- Ballaststoff
- 12.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola
10 Min
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30min
Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez
35 min
Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale
15 Min
Supă de broccoli și brânză Stilton
30min
Supă cu varză kale și avocado
Keine Bewertungen
Pizza cu făină de alac, nectarine și șuncă, cu glazură de oțet balsamic
Keine Bewertungen
Pollock cu crustă de cartofi și dovleac
1 godz.
Pilaf de grâu, cu pui și struguri
45min
Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă
1 godz.
Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)
Keine Bewertungen
Orez brun vegetarian
40min