Geräte und Zubehör
海鮮鍋巴飯
Zubereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
4 人份
Zutaten
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白米飯400 克
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香油30 克
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鹽¼ 茶匙
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蒜頭20 克
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薑5 克
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油10 克
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韓國辣椒醬30 克
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米酒50 克
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花枝 切圈(約1公分)150 克
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草蝦仁 去腸泥150 克
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洋蔥 切絲100 克
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韓式泡菜40 克
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太白粉 先與1大匙水調勻1 茶匙
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Protein
13.8 g
Kalorien
797 kJ /
190.5 kcal
Fett
10.8 g
Ballaststoff
1.5 g
Kohlenhydrate
8 g
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幸福便當菜
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