Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 180 g de quinoa en grano (aclarada y escurrida)
- 380 g de leche de almendras (y algo más para servir)
- 1 pellizco de sal
- 30 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en trozos
- 1 cucharada de cacao puro en polvo
- 2 plátanos en rodajas (para servir)
- 100 g de frambuesas frescas (para servir)
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1283 kJ / 307 kcal
- Protein
- 9.1 g
- Kohlenhydrate
- 49.2 g
- Fett
- 8.1 g
- Ballaststoff
- 7.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45min
Bebida de avena con dátiles
20 min
Magdalenas de avena y fruta
30 min
Porridge de avena y manzana
25 min
Smoothie bowl de avena con chocolate
5 Min
Mantequilla de avellanas y pipas de girasol
8h
Porridge con compota de pera
25 min
Porridge de melocotón
40 min
Pudin de chía con chocolate
20 min
Pudin de semillas de chia
1 godz. 15 min
Brownies de avena y calabaza
1 godz. 10 min
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20 min