Granola de frutos secos com laranja

Granola de frutos secos com laranja

4.5 42 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

1150 g

Zutaten

amêndoa c/ pele
60 g
noz
60 g
amendoim
60 g
sementes de abóbora
30 g
sementes de girassol
30 g
sementes de sésamo
30 g
azeite
30 g
30 g óleo
mel
50 g
laranjas só a raspa
2
laranja (4 unid. aprox.)
550 g
flocos de aveia finos
400 g
flocos de aveia integrais grossos
600 g
canela em pó
1 c. chá de
açúcar amarelo (optional)
50 g
sultanas
60 g
60 g arandos, ou morangos desidratados

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1150 g

Natrium 50.8 mg

Protein 237.1 g

Kalorien 27075.8 kJ / 6471.3 kcal

Fett 244.1 g

Ballaststoff 156.3 g

Gesättigte Fettsäuren 30.8 g

Kohlenhydrate 895.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

A Bimby® faz 87 Rezepte
Portugal

Família Matos 19 Rezepte
Portugal

Faz o que te apetece 165 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Granola

45 λεπτ.

Granola de abóbora

1ωρ. 5 λεπτ.

Granola

25 λεπτ.

Manteiga de amêndoa

5 λεπτ.

Granola de chocolate e amêndoa

1ωρ.

Granola para os mais novos

1ωρ.

Granola de trigo sarraceno e cacau

2ωρ. 35 λεπτ.

Barras energéticas de frutos secos

4ωρ.

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

5 λεπτ.

Trufas energéticas

10 λεπτ.

Power balls

10 λεπτ.

Pesto de espinafres e amêndoa

5 λεπτ.