Massa com conserva de sardinha e pão ralado

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 doses

Zutaten

sobras de pão
100 g
coentros
10 g
limão (casca, só a parte amarela)
½
água
1500 g
sal
1 c. chá de
azeite
1 fio de
esparguete
500 g
cebola
80 g
alho
2 dentes de
sardinha em azeite
2 latas de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 777.7 mg

Protein 28.6 g

Kalorien 2575.2 kJ / 615.5 kcal

Fett 5.4 g

Ballaststoff 6.8 g

Gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 112 g

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