
Geräte und Zubehör
Frango marinado com legumes de Verão
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
4 doses
Zutaten
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peitos de frango (800 g aprox.)5
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limão só o sumo1
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sal1 c. chá de
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pimenta½ c. chá de
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caril1 c. chá de
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salsa só as folhas3 pés de
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cuscuz300 g
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água400 g
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azeite70 g
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cebola80 g
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dentes de alho4
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polpa de tomate70 g
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tomate triturado400 g
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curgete cortada em rodelas200 g
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pimento verde cortado em pedaços100 g
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pimento vermelho cortado em pedaços100 g
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cenoura cortada em rodelas150 g
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crème fraîche100 g
Nährwerte pro 1 dose
Kalorien
737 kcal /
3080 kJ
Protein
55 g
Fett
28 g
Kohlenhydrate
64 g
Ballaststoff
0 g
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