Geräte und Zubehör
Hambúrgueres de frango com gratinado de legumes
Zubereitung 15 Min
Gesamt 55 Min
6 doses
Zutaten
Gratinado
-
queijo parmesão80 g
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
espinafres descongelados bem espremidos300 g
-
corações de alcachofra em conserva220 g
-
natas200 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Hambúrgueres
-
coxas de frango s/ pele e s/ osso semicongeladas (3 horas) (12 unid. aprox.)700 g
-
cebola roxa cortada em pedaços200 g
-
dentes de alho3
-
gengibre15 g
-
salsa20 g
-
paprika1 c. chá de
-
malagueta vermelha1
-
Azeite q.b. p/ fritar
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Protein
25.7 g
Kalorien
1717.3 kJ /
410.4 kcal
Fett
30.5 g
Ballaststoff
4.1 g
Kohlenhydrate
12.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Especial frango
11 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Hambúrgueres de frango e parmesão
30 Min
Mini empadas
1 Std. 15 Min
Arroz com almôndegas de atum
50 Min
Frango com laranja e alecrim em papelote
1 Std. 15 Min
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
40 Min
Almôndegas de peru
40 Min
Wraps de espinafres e pasta de tremoço
50 Min
Hambúrgueres de frango com zoodles
45 Min
Almôndegas de frango
45 Min
Nuggets de frango caseiros
30 Min
Croquetes de frango e batata-doce
1 Std. 10 Min
Hambúrgueres de frango
1 Std.