Ensalada verde con delicias de mar

Ensalada verde con delicias de mar

4.5 40 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

6 raciones

Zutaten

100 g de manzana con piel y en láminas
30 g de zumo de limón
240 g de lechuga iceberg cortada en trozos (del tamaño de un huevo)
600 g de agua
2 huevos duros
250 g de palitos de surimi en trozos
80 g de aceite de oliva virgen extra
20 g de vinagre
15 g de mostaza
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
50 g de rúcula
50 g de berros
100 g de maíz dulce en conserva escurridos

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Protein 10.2 g

Kalorien 939 kJ / 225 kcal

Fett 16.5 g

Ballaststoff 1.7 g

Kohlenhydrate 8.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Verano - Recetas de temporada 12 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Ataditos de jamón y judías verdes

30 Min

Rossejat de rodaballo y almejas

40 Min

Espárragos blancos frescos guisados con huevos de codorniz

40 Min

Brochetas de rape con vinagreta de pimientos y almendras

25 Min

Gratinado de pasta y frutos de mar con bechamel (sin lactosa)

1 Std.

Ternera con cebollitas, orejones y ciruelas

1 Std.

Pechuga de pavo adobada al romero

4 Std. 30 Min

Tortellini niçoise

35 Min

Ensalada de espinacas, pollo y melón

35 Min

Perca asada, compota de tomate y vinagreta de huevas de salmón

30 Min

Ensalada templada de berros con pulpo y langostinos para dos

10 Min

Brochetas de emperador al jengibre

50 Min