Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera

Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera

4.1 141 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 3 Std. 5 Min
2 porcje

Zutaten

Marynata
  • nogi z kurczaka, ze skórą i kością (ok. 300 g każda)
    2
  • ząbek czosnku
    1
  • jogurtu naturalnego
    100 g
  • sosu sojowego
    1 łyżka
  • papryki słodkiej, mielonej
    2 łyżeczki
  • tymianku, suszonego
    1 łyżeczka
  • soli
    2 łyżeczki
  • kolendry, mielonej
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu cayenne, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • wody
    1000 g
  • ziemniaków, młodych (Ø 5 cm), obranych, przekrojonych na pół
    400 g
  • masła
    20 g
  • koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
    3 gałązki
Surówka z selera
  • selera pokrojonego na 3 cm kawałki
    200 g
  • jabłka, kwaśnego (np. Granny Smith), bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
    100 g
  • jogurtu naturalnego
    75 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    10 - 15 g
  • miodu (optional) płynnego
    1 łyżeczka
  • rodzynek
    25 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 1113.8 kcal / 4660 kJ
Protein 66.1 g
Fett 67.1 g
Kohlenhydrate 63.2 g
Ballaststoff 9 g
Gesättigte Fettsäuren 22.2 g
Natrium 3211.9 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen