Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g Buchweizen
- 10 g Leinsamen, gelb
- 20 g Rosinen
- 120 g Milch
- 40 g Haselnüsse
- 1 Apfel, groß, geviertelt
- 2 EL Ahornsirup
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1664 kJ / 397 kcal
- Protein
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 46 g
- Fett
- 17 g
- Ballaststoff
- 6.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mango-Lassi Overnight Oats
8 Std.
Möhren-Mandel-Oats
8 Std. 5 Min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10 dk
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Schnelles warmes Müsli
10 dk
Quinoa-Himbeer-Bowl
30min
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30min
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20min
Buchweizen-Porridge
30min
Gewürz-Porridge
20min
Couscous-Frühstück
25 min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20min