Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 échalote, coupée en 2
- 150 g de courgette, en tronçons
- 60 g de carotte, coupée en 4
- 40 g d'huile d'olive
- 250 g de riz spécial risotto
- 120 g de vin blanc sec
- 680 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 90 g de tofu fumé, coupé en dés
- du sel
- du poivre moulu
- 50 g de crème de soja
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1121 kJ / 268 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 24 g
- Fett
- 14 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Potée végétarienne
1 Std.
Tarte aux poireaux et tofu fumé
2h 30 min
Curry de lentilles aux épinards
40 min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 min
Riz aux légumes et tofu fumé
30 Min
Chili sans viande
1 Std.
Tofu façon grand-mère
3h
Chili végétarien
1 Std. 5 Min
Curry au tofu fumé
40 min
Nouilles à la sauce tomate et boulettes d'aubergine aux graines de chia
1h 45 min
Pâtes vertes au curry de lentilles
25 min
Tofu brouillé à l’indienne
20min