![Dahl indien et curry de légumes Dahl indien et curry de légumes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/416458F7-FE0D-4C6E-8A71-392ADFB53AB3/Derivates/50aea555-aac7-4d9a-8c22-5bdb3ade091c.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g d'oignon (1/2), coupé en quatre
- 1300 g d'eau salée
- 200 g d'aubergine, coupée en cubes
- 200 g de carotte, coupée en cubes
- 200 g de courgette (1 grosse), coupée en morceaux
- 150 g de patate douce, coupée en petits cubes
- 2 c. à soupe de curry en poudre
- 250 g de lait de coco
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g de lentilles corail
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 20 g de noix de coco râpée
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1715 kJ / 411 kcal
- Protein
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 38 g
- Fett
- 19 g
Alternative Rezepte
Lentilles corail à l'indienne
55 Min
Curry végétarien
45min
Dhal
1u. 40min
Curry rouge de courge, pois chiches et épinards
12h
Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce
50 мин.
Dhal de lentilles corail
40min
Chili végétarien
1ч. 5 мин.
Dhal butternut et lentilles corail
45min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45min
Curry de lentilles aux épinards
40min
Curry de légumes
25min
Curry de légumes au lait de coco
50 мин.