Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g di bevanda a base di avena
- 120 g di banana, sbucciata e a pezzi
- 15 g di cacao amaro in polvere
- Nährwerte
- pro 1 bicchiere
- Kalorien
- 950 kJ / 227 kcal
- Protein
- 5.1 g
- Kohlenhydrate
- 36.4 g
- Fett
- 6.8 g
- Ballaststoff
- 3.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Porridge con composta di pere
25min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10min
Porridge con frutta fresca
15 Min
Porridge di avena e mele
25min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 Min
Porridge di quinoa al cioccolato
25min
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10min
Green smoothie, frullato verde della salute
10min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15 Min
Frullato di lamponi e avena
10min
Frullato energetico
10min