Geräte und Zubehör
Ryż z warzywami i ananasem
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
6 porcji
Zutaten
-
800 g wody
-
160 g ryżu
-
100 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm plastry
-
100 g cukinii pokrojonej w ok. 1 cm plastry
-
400 g czerwonej papryki (300 g, pokrojonej w ok. 1 cm paski i 100 g, pokrojonej na kawałki)
-
150 g pieczarek pokrojonych w ok. 5 mm plastry
-
30 g octu balsamicznego
-
20 g brązowego cukru
-
30 g miodu
-
40 g sosu sojowego
-
150 g ananasa, świeżego pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
3 szczypty pieprzu syczuańskiego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
4.5 g
Kalorien
709.1 kJ /
169.4 kcal
Fett
0.7 g
Ballaststoff
3.6 g
Kohlenhydrate
39.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ANANAS
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Marokański kuskus z warzywami
50 Min
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
40 Min
Nasi goreng wegetariański
45 Min
Farfalle z pomidorami i karmelizowanym fenkułem
55 Min
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
45 Min
Ryż z pomarańczami, kurczakiem i zielonym groszkiem
50 Min
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25 Min
Ryż śródziemnomorski
50 Min
Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone
45 Min
Ryż z ananasem i łososiem na ostro
1 Std. 10 Min
Warzywa w sosie holenderskim
1 Std. 10 Min
Karaibski gulasz i ryż gotowany na parze w kubeczkach
9 Std. 15 Min