Ryż z warzywami i ananasem

Ryż z warzywami i ananasem

3.2 68 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
6 porcji

Zutaten

  • wody
    800 g
  • ryżu
    160 g
  • marchewki pokrojonej w ok. 1 cm plastry
    100 g
  • cukinii pokrojonej w ok. 1 cm plastry
    100 g
  • czerwonej papryki (300 g, pokrojonej w ok. 1 cm paski i 100 g, pokrojonej na kawałki)
    400 g
  • pieczarek pokrojonych w ok. 5 mm plastry
    150 g
  • octu balsamicznego
    30 g
  • brązowego cukru
    20 g
  • miodu
    30 g
  • sosu sojowego
    40 g
  • ananasa, świeżego pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
    150 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    1 łyżka
  • pieprzu syczuańskiego
    3 szczypty

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 169.4 kcal / 709.1 kJ
Protein 4.5 g
Fett 0.7 g
Kohlenhydrate 39.3 g
Ballaststoff 3.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen