Confiture de fruits rouges et de graines de chia sans cuisson

Confiture de fruits rouges et de graines de chia sans cuisson

4.2 11 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 12 Std. 15 Min

345 g

Zutaten

La veille

de graines de chia
1 c. à soupe
d'eau
100 - 150 g

Le jour même

de fruits rouges variés frais
150 g
de sirop d'agave
1 - 2 c. à soupe

Nährwerte pro 100 g

Kalorien 70.1 kcal / 293.3 kJ

Protein 1.6 g

Fett 2.1 g

Kohlenhydrate 12 g

Ballaststoff 5.4 g

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Frankreich

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