Tartelettes nordiques au poulet et à l'asperge

Tartelettes nordiques au poulet et à l'asperge

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Vorbereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 25 Min
8 portions

Zutaten

La pâte brisée
  • de farine de blé et un peu pour le plan de travail
    150 g
  • de beurre doux coupé en morceaux (2 cm)
    80 g
  • d'eau froide
    50 g
  • de sel marin
    1 pincée
La garniture
  • d'oignon coupé en morceaux
    80 g
  • d'escalope de poulet, sans peau taillée en lamelles (1 cm)
    350 g
  • d'eau
    220 g
  • cube de bouillon de poule
    ½
  • feuille de laurier déshydratée
    1
  • de beurre doux coupé en morceaux
    25 g
  • de farine de blé
    25 g
  • de lait
    150 g
  • de sel marin à ajuster en fonction des goûts
    ½ c. à café
  • de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
    ¼ c. à café
  • d'asperges blanches cuites et coupée en morceaux (2 cm)
    80 g
  • de persil frais, équeuté et grossièrement haché
    1 c. à soupe

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 267 kcal / 1122 kJ
Protein 14 g
Fett 12 g
Kohlenhydrate 22 g

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