Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel

Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel

3.6 70 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

½ bouquet de coriandre fraîche
70 g d'oignon
550 g de filet de dinde, sans peau
sel
1 c. à soupe de ras el-hanout
300 g de semoule de blé dur fine
100 g de raisins secs blonds
3 c. à soupe d'huile d'olive
150 g d'eau tiède
300 g de carottes
1 c. à soupe de miel
le jus d'une orange
200 g d'eau

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 43 g

Kalorien 2620 kJ / 620 kcal

Fett 11 g

Kohlenhydrate 82 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Saveurs Thermomix N°2 Les menus 12 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Brochettes tandoori, raïta de concombre

40 Min

Cubes de poulet et riz aux lentilles

50 Min

Brochettes de poulet, boulgour et courgettes

20 Min

Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes

1 Std. 30 Min

Tourtes épicées au bœuf et feuilles de brick

45 Min

Tajine de keftas, carottes et pruneaux

50 Min

Poulet pilaf aux raisins

45 Min

Poulet au citron, olives et boulgour

50 Min

Parmentier de bœuf et purée de carottes

1 Std. 5 Min

Poulet à l'ananas et quinoa

1 Std.

Brochettes de dinde tandoori

50 Min

Curry de poulet express

30 Min