Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
6
oz yams, peeled, cut into pieces (1 in.)
oder 6 oz sweet potatoes, peeled, cut into pieces (1 in.) - 3 oz carrots, peeled, cut into pieces (2 in.)
- 3 oz butternut squash, peeled, cut into pieces (2 in.)
- 1 oz Brussels sprouts, trimmed, halved
- 18 oz water
- 1 oz broccoli, finely chopped
- 1 oz fresh baby spinach, finely chopped
- 1 oz orzo pasta
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 213 kJ / 51 kcal
- Protein
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoff
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Vegetable - Potato and Meat Purée
35min
Beef and Vegetable Soup (8-12 months)
30min
Chicken Couscous and Vegetables (12-18 months)
30min
Barley and Vegetables (12-18 months)
35min
White Bean and Vegetable Purée (8-12 months)
7hod. 30min
Veal and Mixed Vegetable Purée
50 Min
Sweet Potato and Lentils
40 Min
Vegetables with Brown Rice (6-8 months)
1h 5 min
Chicken and Veggies
15min
Vegetable Medley (8-12 months)
30min
Apple, Pear and Banana Purée (6 months)
20 Min
Apple, Date and Banana Oatmeal
10 Min