Białe szparagi z jogurtowym sosem à la holenderskim

Białe szparagi z jogurtowym sosem à la holenderskim

3.8 41 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

4 porcje

Zutaten

600 g wody
800 - 1000 g białych szparagów o grubości ok. 1 cm, obranych
250 g jogurtu greckiego
3 żółtka
1 - 2 łyżeczki musztardy
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 - 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
oregano, świeże do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 9.4 g

Kalorien 725.4 kJ / 173.2 kcal

Fett 11.2 g

Ballaststoff 3.8 g

Kohlenhydrate 13.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

WIOSNA Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Masło czosnkowo-oliwkowe

10min

Parowane warzywa z parmezanowym dipem

35min

Ryżanka z kurczakiem

25min

Zupa z rzodkiewkami i jajkami w koszulkach

45min

Sos balsamiczny

25min

Sos cytrynowy

20min

Piersi z kaczki w papilotach z sosem pomarańczowym

2h

Omlet z białek

35min

Sos serowy roquefort

20min

Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

15min

Pasta pomidorowa z bazylią i serem feta

10min

Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem

10min