Marokańskie kotleciki z indyka

Marokańskie kotleciki z indyka

3.8 555 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
4 porcje

Zutaten

  • piersi z indyka, bez skóry, bez kości pokrojonej na kawałki
    500 g
  • bułki tartej
    30 g
  • jajko
    1
  • skórki otartej z cytryny
    1 łyżka
  • przypraw (np. czosnku granulowanego, mielonej kolendry, mielonego chili, kminu rzymskiego, słodkiej papryki)
    3 - 4 łyżeczki
  • soli
    ¾ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • olej ilość do smażenia kotlecików

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 231 kcal / 967.2 kJ
Protein 26.8 g
Fett 11 g
Kohlenhydrate 7.5 g
Ballaststoff 1.3 g

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