
Geräte und Zubehör
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
Vorbereitung 45 Min
Gesamt 1 Std. 25 Min
4 porcje
Zutaten
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki30 g
-
sera mozzarella pokrojonego na kawałki200 g
-
bakłażana pokrojonego w 1 cm plastry300 g
-
cukinii pokrojonej w 1 cm plastry250 g
-
soli plus dodatkowa ilość do posolenia bakłażana½ łyżeczki
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki200 g
-
ząbki czosnku2 - 3
-
oliwy z oliwek20 g
-
mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego250 g
-
pomidorów dojrzałych, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki300 g
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
oregano, świeżego tylko liście5 g
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
459 kcal /
1920.4 kJ
Protein
27.8 g
Fett
32.5 g
Kohlenhydrate
16.9 g
Ballaststoff
5.3 g
Gesättigte Fettsäuren
21.6 g
Natrium
751.6 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Rezepte
Polen
Polen