Geräte und Zubehör
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
Zubereitung 45 Min
Gesamt 1 Std. 25 Min
4 porcje
Zutaten
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
200 g sera mozzarella pokrojonego na kawałki
-
300 g bakłażana pokrojonego w 1 cm plastry
-
250 g cukinii pokrojonej w 1 cm plastry
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do posolenia bakłażana
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
250 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego
-
300 g krojonych pomidorów, z puszki, odsączonych z zalewy300 g pomidorów dojrzałych, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczkę oregano, suszonego5 g oregano, świeżego tylko liście
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
751.6 mg
Protein
27.8 g
Kalorien
1920.4 kJ /
459 kcal
Fett
32.5 g
Ballaststoff
5.3 g
Gesättigte Fettsäuren
21.6 g
Kohlenhydrate
16.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Frittata ze szparagami
50 Min
Mini frittaty z warzywami
35 Min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 Min
Dorsz w papilotach z sosem mascarpone
45 Min
Roladki po prowansalsku (Alouettes)
1 Std. 30 Min
Zapiekanka z wołowiny z warzywami
1 Std. 20 Min
Królik w sosie "Marengo"
1 Std. 10 Min
Quiche z pieczarkami
1 Std. 40 Min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40 Min
Lasagne niskowęglowodanowa
1 Std. 30 Min
Zapiekanka pasterska z serem cheddar
1 Std. 10 Min
Lekka lasagne z cukinią
55 Min