Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 gramů pohanky
- 100 gramů vody, na namáčení
- 300 gramů hlízy fenyklu, očištěné a na čtvrtky
- 200 gramů mrkve, na kusy (4 cm)
- 1 řapíkatý celer, na kusy (4 cm)
- 1 jablko, např. Granny Smith, bez jádřince, na čtvrtky
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 2 jarní cibulky . na kusy (4 cm)
- 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
- 2 čajové lžičky koření sumak (škumpa koželužská)
- 2 - 5 snítek čerstvé plocholisté petrželky, pouze lístky
- 2 snítky čerstvého koriandru, pouze lístky
- 2 snítky mátových listů, čerstvých
- 2 špetky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 20 gramů mandlí, čtvrcených
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 467 kJ / 111 kcal
- Protein
- 2.2 g
- Kohlenhydrate
- 9.9 g
- Fett
- 6.3 g
- Ballaststoff
- 3.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě
50 Min
Rebarborové smoothie
1h 30min
Veganská baklava
2 godz. 40 min
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1 Std. 20 Min
Salát Panzanella s mušlemi
Keine Bewertungen
Mexický rozmarýnový punč
10 Min
Sýrový dort s bylinkami
2 godz. 20 min
Amarantová mouka
5 Min
Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi
Keine Bewertungen
Veganská zakysaná smetana
10 Std. 15 Min
Quinoa sushi
2sa 45 dk
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Keine Bewertungen