Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Fitness-Salat
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Petersilie abgezupft3 Stängel
-
Kohlrabi in Stücken200 g
-
Möhren in Stücken200 g
-
Apfel (ca. 150 g), geviertelt1
-
Zucchini in Stücken150 g
-
Öl30 g
-
25 g ZitronensaftObstessig30 g
-
Sonnenblumenkerne40 g
-
1 TL KräutersalzSalz1 TL
-
Pfeffer2 Prisen
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
3.3 g
Kalorien
476.2 kJ /
114 kcal
Fett
7 g
Ballaststoff
2.6 g
Kohlenhydrate
9.2 g
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