Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 550 - 600 γρ. ανάμεικτα φρέσκα φρούτα (μπανάνα, ακτινίδιο, ροδάκινο, μήλο, σταφύλι), ώριμα, σε κομματάκια
- λίγα φύλλα δυόσμου, φρέσκα
- 350 - 400 γρ. μάνγκο, ώριμα, σε κομμάτια (2 μάνγκο)
- 100 γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο (1 πορτοκάλι)
- 20 γρ. χυμό λάιμ
- 1 κ.σ. μέλι
- 1 πρέζα αλεσμένη κανέλα (optional)
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Kalorien
- 413 kJ / 97 kcal
- Protein
- 1.3 g
- Kohlenhydrate
- 23.6 g
- Fett
- 0.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Μάφινς μπανάνας
45min
Ασιατικό ρύζι με αυγό και λαχανικά
35min
Κολοκοτές
3h 30 min
Σοκολατογκοφρέτες με φιστικοβούτυρο και μέλι
3h 25 min
Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού
Keine Bewertungen
Τσιπς λαχανικών ψημένα στο φούρνο
1j 45 menit
Κραμπλ αμυγδάλου με λαχανικά
Keine Bewertungen
Σαλάτα με κριθάρι, πορτοκάλια, κόλιανδρο και αμύγδαλα
Keine Bewertungen
Φιλέτα βοδινά με πιπεράτη σάλτσα παρμεζάνας και πατάτες με ροκφόρ
50min
Απλή σάλτσα ψητού (gravy) για γαλοπούλα
Keine Bewertungen
Βοδινό φιλέτο στον ατμό
Keine Bewertungen
Χωνευτικό
Keine Bewertungen