Geräte und Zubehör
Φρουτοσαλάτα με σάλτσα μάνγκο
Zubereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
6 μερίδες
Zutaten
-
ανάμεικτα φρέσκα φρούτα (μπανάνα, ακτινίδιο, ροδάκινο, μήλο, σταφύλι), ώριμα, σε κομματάκια550 - 600 γρ.
-
φύλλα φρέσκου δυόσμουλίγα
-
μάνγκο, ώριμα σε κομμάτια (2 μάνγκο)350 - 400 γρ.
-
χυμό λάιμ20 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο (1 πορτοκάλι)100 γρ.
-
μέλι1 κ.σ.
-
αλεσμένη κανέλα (optional)1 πρέζα
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Protein
1.3 g
Kalorien
413 kJ /
97 kcal
Fett
0.4 g
Kohlenhydrate
23.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Υγιεινή ζωή!
22 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας
10 min
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
1 godz. 35 min
Κοτόπουλο κάρυ με σάλτσα ντομάτας
45 min
Κρέμα με σοκολάτα γάλακτος
4 godz. 50 min
Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι
10 min
Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι
30 min
Ριζότο με λεμόνι
30 min
Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα
40 min
Σαλάτα με παντζάρι
10 min
Κοκκινιστό κοτόπουλο
1 godz.
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1 godz. 20 min
Ρολό κιμά
1 godz. 20 min