Geräte und Zubehör
Φρουτοσαλάτα με σάλτσα μάνγκο
Zubereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
6 μερίδες
Zutaten
-
ανάμεικτα φρέσκα φρούτα (μπανάνα, ακτινίδιο, ροδάκινο, μήλο, σταφύλι), ώριμα, σε κομματάκια550 - 600 γρ.
-
φύλλα φρέσκου δυόσμουλίγα
-
μάνγκο, ώριμα σε κομμάτια (2 μάνγκο)350 - 400 γρ.
-
χυμό λάιμ20 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο (1 πορτοκάλι)100 γρ.
-
μέλι1 κ.σ.
-
αλεσμένη κανέλα (optional)1 πρέζα
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Protein
1.3 g
Kalorien
413 kJ /
97 kcal
Fett
0.4 g
Kohlenhydrate
23.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Υγιεινή ζωή!
22 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Τηγανίτες τριμμένης πατάτας
Keine Bewertungen
Κουπέπια με κολοκάσι
Keine Bewertungen
Πράσινο smoothie
10 Min
Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι
50 Min
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
Keine Bewertungen
Παιδικό ριζότο με κολοκύθα
30 Min
Σάλτσα με μπράντυ
Keine Bewertungen
Βοδινό φιλέτο στον ατμό
Keine Bewertungen
Δροσιστικό ποτό με τζίντζερ και λάιμ
1 Std. 30 Min
Καρότα ζουλιέν stir-fry (400 γρ.)
20 Min
Χυμός με ρόκα και κάρδαμο
Keine Bewertungen
Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά
1 Std. 15 Min