Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 25 g di pistacchi al naturale sgusciati
- 100 g di fragole congelate
- 110 g di mirtilli freschi
- 1 banana, sbucciata e a rondelle
- 1 mela a cubetti
- 100 g di succo di frutta
- 3 cucchiai di semi di canapa
- 15 g di sciroppo di agave
- 2 cucchiai di gelsi essiccati
- 2 cucchiai di scaglie di cocco al naturale
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 1709 kJ / 408 kcal
- Protein
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 39 g
- Fett
- 21 g
- Ballaststoff
- 9.8 g
Alternative Rezepte
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 min
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10 min
Succo detox alla mela e pera
12 Min
Smoothie Bowl tropicale
15 dk
Smoothie Bowl alla carota
10 min
Smoothie Bowl melone, mango e papaya
2h 20min
Smoothie Bowl fichi, ananas e banana
15 dk
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15 dk
Bevanda tropicale al cocco e anacardi (vegan)
10 min
Succo di barbabietola dolce
10 min
Smoothie avocado ed ananas
10 min
Chantilly ai chiodi di garofano
20 min