Preparatevi a gustare le ricette ispirate a Movember il mese dedicato alla prevenzione dei tumori maschili e che promuovono la salute della prostata. Lasciatevi tentare da piatti saporiti arricchiti con ingredienti come tè, bacche e pesce, che vi permetteranno di sostenere il benessere degli uomini in modo delizioso.
Tagliata di manzo marinata al caffè e salsa ai frutti rossi
4 Std. 30 Min
Costine di maiale al tè nero con riso e verdure al vapore
1 Std. 40 Min
Salmone al pesto di pomodori rossi
30 Min
Sovracosce di pollo speziate alla birra
1 Std. 30 Min
Brownies cioccolato e caffè con caramello salato
1 Std. 45 Min
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
1 Std.
Insalata di broccoli con bacche di goji
10 Min
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10 Min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 Min
Spaghetti broccoli e noci
40 Min
Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati
35 Min
Filetti di pesce marinato con salsa chermoula e insalata di cous cous
1 Std. 40 Min
Risotto alla barbabietola rossa con anacardi, nocciole e lime
40 Min
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30 Min
Crema di cavolfiori colorati e mandorle
45 Min
Minestra di cereali e verdure invernali
50 Min
Vellutata d'inverno
50 Min
Orecchiette alle cime di rapa
4 Std.
Arrosto di tacchino con spinaci al limone
2 Std. 30 Min
Zuppa di legumi e verdure
40 Min
