Kompatible Versionen
Coliflor templada con vinagreta de maíz, pimiento y encurtidos
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g de agua
- 500 g de patatas peladas, en rodajas de 1,5 cm
- 500 g de ramilletes de coliflor, pequeños
- ½ cucharadita de sal
Vinagreta
- 50 g de cebolleta en trozos
- 25 g de aceitunas verdes sin hueso
- 25 g de pepinillos en vinagre
- 100 g de aceite de oliva virgen extra
- 25 g de vinagre
- ½ cucharadita de sal
- 30 g de maíz en conserva, escurrido
- 1 pimiento rojo en conserva en trozos de 2-3 mm
- 100 g de rúcula
- 6 - 8 tallos de cebollino fresco picado
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1076 kJ / 257 kcal
- Protein
- 4.3 g
- Kohlenhydrate
- 22.4 g
- Fett
- 17.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.8 g
- Ballaststoff
- 4.7 g
- Natrium
- 543.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Asadillo de judías verdes
40min
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40min
Ensalada navideña de judías verdes con queso de cabra
40min
Ensalada campera con naranja
1h 10 min
Menestra de verduras a la sidra
1 Std. 30 Min
Ensalada de tomate con ventresca
45min
Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola
10min
Ensalada de patata y coliflor
1 Std. 30 Min
Ensalada de judiones, aguacate y atún
20 Min
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10min
Huevos rellenos de aguacate y atún
55 Min
Ensaladilla de atún, encurtidos y mayonesa
1 Std. 40 Min