Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
2 porcje
Zutaten
-
liści szpinaku baby, świeżych90 g
-
skórki otartej z cytryny (optional) ekologicznej, bez białych błonek10 g
-
pomarańczy pokrojonej na kawałki330 g
-
jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki200 g
-
syropu z agawy20 g
-
płatków orkiszowych30 g
-
cynamonu, mielonego2 szczypty
-
kostek lodu80 g
-
kiwi pokrojone w ok. 2 cm kostkę, do dekoracji1
-
borówki, świeże do dekoracji
-
surowych ziaren kakaowca, kruszonych do dekoracji1 łyżeczka
-
ziaren słonecznika do dekoracji2 łyżki
-
jagód goji, suszonych do dekoracji2 łyżki
-
siemienia lnianego złotego do dekoracji2 łyżeczki
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
350 kcal /
1466 kJ
Protein
10 g
Fett
10 g
Kohlenhydrate
47 g
Ballaststoff
13.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SMOOTHIE BOWL
11 Rezepte
Polen
Polen
