Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 g makaronu, suchego (np. penne)
- 20 g oleju
- 400 g bulwy kopru włoskiego (fenkułu), pokrojonej w 2-3 cm plastry (kilka liści drobno posiekać i odłożyć do dekoracji)
- 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
- 60 g cebuli, pokrojonej w 5 mm piórka
- 20 g cukru
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 20 g koncentratu pomidorowego
- woda, do gotowania makaronu
- sól, do gotowania makaronu
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej - 2 krople kremu balsamicznego
- 3 łyżki orzeszków piniowych (30 g)
- mini mozzarella (ok. 180 g), odsączona z zalewy, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2324 kJ / 551 kcal
- Protein
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 76 g
- Fett
- 17 g
- Ballaststoff
- 6.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45 min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30min
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi
40min
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
40min
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą
40min
Wolno gotowane warzywa korzeniowe z kaszą (z osłoną noża miksującego)
3h 15min
Curry warzywne z ryżem
1u.
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35min
Makaron z bakłażanem "po bolońsku"
35min
Szybka zupa ratatouille
30min
Ryż pieczony z warzywami
1h 30 min
Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi
15min