Geräte und Zubehör
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
Zubereitung 25 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje
Zutaten
-
350 g makaronu, suchego (np. penne)
-
20 g oleju
-
400 g bulwy kopru włoskiego (fenkułu), pokrojonej w 2-3 cm plastry (kilka liści drobno posiekać i odłożyć do dekoracji)
-
1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
-
60 g cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
-
20 g cukru
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
woda do gotowania makaronu
-
sól do gotowania makaronu
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 krople kremu balsamicznego
-
3 łyżki orzeszków piniowych (30 g)
-
mozzarella mini (ok. 180 g), odsączona z zalewy, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
20 g
Kalorien
2324 kJ /
551 kcal
Fett
17 g
Ballaststoff
6.4 g
Kohlenhydrate
76 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
WIĘCEJ SMAKU
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Papryki faszerowane brązowym ryżem
55min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45min
Grecki gulasz ziemniaczany
45min
Makaron z bakłażanem "po bolońsku"
35min
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1h
Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1h 30min
Bazyliowe knedle z ratatouille
40min
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1h 40min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM5, TM6)
40min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1h 20min
Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim
45min
Wegetariański gulasz z tofu
30min