Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

4.4 117 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
2 porcje

Zutaten

  • kaszy orkiszowej, perłowej
    100 g
  • mleka (patrz wskazówka)
    330 g
  • kardamonu, mielonego
    ½ łyżeczki
  • banana dojrzałego, pokrojonego na kawałki
    100 g
  • gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
    100 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 353 kcal / 14779.5 kJ
Protein 14 g
Fett 4.9 g
Kohlenhydrate 62.3 g
Ballaststoff 8.4 g
Gesättigte Fettsäuren 2.3 g
Natrium 77.5 mg

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