Batony warzywno-serowe

Batony warzywno-serowe

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Vorbereitung 5 Min
Gesamt 1 Std.
12 sztuk

Zutaten

  • sera grana padano pokrojonego na 3 cm kawałki
    200 g
    sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • ziół, świeżych mieszanych, np. bazylii, oregano, rozmarynu, tylko liście
    20 g
    20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • cebuli przekrojonej na pół
    160 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    200 g
  • cukinii pokrojonej na kawałki
    200 g
  • płatków owsianych (patrz wskazówka)
    200 g
  • jajka
    2
  • pieprzu ziołowego (optional)
    ¼ łyżeczki
  • soli (optional)
    ½ - 1 łyżeczka

Nährwerte pro 1 sztukę

Kalorien 160 kcal / 669.5 kJ
Protein 10.3 g
Fett 6.4 g
Kohlenhydrate 16.1 g
Ballaststoff 3.2 g
Gesättigte Fettsäuren 3.2 g
Natrium 254.1 mg

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