Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango

Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango

4.3 80 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 10 Std. 50 Min

4 porcje

Zutaten

Pieczony naleśnik jaglany

200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
1 ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM

2 łyżeczki cukru wanilinowego
3 jajka
45 g płatków jaglanych
10 g wiórków kokosowych
100 g malin, świeżych

Jogurt mango

400 g mango, bardzo dojrzałego pokrojonego na kawałki
1000 g mleka 3,2% tłuszczu, niepasteryzowanego, w temp. pokojowej
120 g jogurtu naturalnego z kulturami bakterii, min. 2 % tłuszczu
200 g mleka skondensowanego, słodzonego (optional)
70 g mleka w proszku (patrz wskazówka)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 271.7 mg

Protein 22.8 g

Kalorien 2142.2 kJ / 512 kcal

Fett 21.2 g

Ballaststoff 5.9 g

Gesättigte Fettsäuren 11.8 g

Kohlenhydrate 60.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

POMYSŁ NA LUNCH 12 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym

55 Min

Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego

1 Std.

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

30 Min

Mąka z ciecierzycy

45 Min

Zielona owsianka

30 Min

Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą

1 Std. 10 Min

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

1 Std.

Wegański koktajl wysokobiałkowy

5 Min

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30 Min

Masło z orzechów nerkowca

50 Min

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10 Min

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15 Min