Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Eiklar (M)
- 1 - 2 EL Kokosblütenzucker
- ½ TL Salz
- ½ TL Zimt, gemahlen
- ¼ TL Kurkuma, gemahlen
- ¼ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 300 g Nüsse, ganz, gemischt
- 80 g gemischte Trockenfrüchte (z. B. Rosinen, Cranberrys, Gojibeeren)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 838 kJ / 200 kcal
- Protein
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoff
- 4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Käse-Sesam-Cracker
45min
Buchweizencracker mit Schwarzkümmel
1 godz.
Bananen-Nusscrunch
1 godz.
Lauwarmer Joghurtdrink
20min
Würziger Nussmix
35min
Granola
1 godz. 30 min
Sesamriegel
30min
Power-Samen-Cracker
1 godz.
Schoko-Beeren-Eckerl
50min
Zitronensalzpaste
10 min
Haferflockencracker
35min
Power-Müsli
25min