
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Eiklar (M)
- 1 - 2 EL Kokosblütenzucker
- ½ TL Salz
- ½ TL Zimt, gemahlen
- ¼ TL Kurkuma, gemahlen
- ¼ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 300 g Nüsse, ganz, gemischt
- 80 g gemischte Trockenfrüchte (z. B. Rosinen, Cranberrys, Gojibeeren)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 200 kcal / 838 kJ
- Protein
- 8 g
- Fett
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Ballaststoff
- 4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kürbistrunk 9¾
25min
Tonkabohnenzucker
5min
Power-Samen-Cracker
1h
Winterapfel im Glas
1h 15min
Fruchtiger Pfirsichessig
1h
Zitronensalzpaste
10min
Rote-Rüben-Dip
15min
Süßer Ingwer-Zitronen-Sirup
55min
Würziger Nussmix
35min
Bratapfel-Marzipan-Creme
20min
Buchweizencracker mit Schwarzkümmel
1h
Maroni-Mandel-Creme
10min