Cheat's cauliflower fried rice

Cheat's cauliflower fried rice

3.6 29 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled
2 cm
sesame oil
1 tsp
olive oil plus extra for greasing
1 tsp
cauliflower broken into florets
450 g
water plus 1 tablespoon extra
500 g
frozen peas
150 g
carrot cut into matchsticks
1
raw prawns peeled and deveined
300 - 400 g
spring onions/shallots cut into slices
3
eggs
2
gluten free soy sauce plus extra to taste
2 tsp
black sesame seeds to serve (optional)
crispy fried onions to serve (optional)
fresh coriander leaves only, to serve (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 30.1 g

Kalorien 966.4 kJ / 230.1 kcal

Fett 6.6 g

Ballaststoff 7.7 g

Kohlenhydrate 8.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Wholefood child 88 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

40 Min

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

30 Min

Cauliflower risotto with brown butter prawns

45 Min

Roasted eggplant

1 Std. 35 Min

Cauliflower "fried" rice

45 Min

Spring frittata

1 Std. 15 Min

Lamb cutlets with pumpkin and pistachio salad

40 Min

Steamed fish with green mash

50 Min

Grilled eggplant with lime and ginger dressing

30 Min

Coconut turmeric fish curry

40 Min

Carrot, pumpkin and ginger purée

20 Min

Asparagus and broad bean salad

25 Min