Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur

Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur

3.6 37 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

4 portions

Zutaten

1 bulbe d'ail
35 g d'huile d'olive
250 g d'oignon coupé en 2
30 g de miel
40 g de moutarde à l'ancienne
10 g moutarde de Dijon (optional)
2 gousses d'ail
1 c. à soupe de romarin frais les feuilles uniquement
2 c. à café de sel
4 filets de poitrine de poulet (env. 650 g)
800 g de bouquets de chou-fleur
130 g de lait
¼ - ½ c. à café de poivre, fraichement moulu selon vos goûts
1 c. à café de feuilles de thym frais

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 46 g

Kalorien 1596 kJ / 381 kcal

Fett 12 g

Ballaststoff 7 g

Kohlenhydrate 17 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Poulet 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles

35 Min

Marinade aux herbes pour légumes à griller

10 Min

Pot-au-feu de poulet miso

1 Std. 45 Min

Curry de poulet thaï express et riz basmati

40 Min

Gnocchi à la sauce tomate, salade de brocoli - Sorbet aux fruits

35 Min

Quiche saumon, épinards, feta

1 Std.

Conchiglie à la sauce tomate fraîche et au fromage de chèvre

45 Min

Porc aux légumes à la Chinoise

1 Std. 20 Min

Ragoût d'agneau

1 Std. 45 Min

Saumon en croûte et son risotto au citron

45 Min

Tajine d'agneau aux abricots et au miel

1 Std. 30 Min

Sauce aux légumes pour les pâtes

40 Min