Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g Wasser
- 500 g Kohlrabi, in Streifen (à 1 x 4 cm)
- 200 g Zuckerschoten
- 200 g Cherry-Tomaten
- 1 Schalotte
-
3
Stängel Kerbel, abgezupft
oder ¼ TL Kerbel, getrocknet - 1 Orange, klein, ½ TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
- 30 g Olivenöl
- 20 g Weißweinessig
-
10
g Erythrit
oder 10 g Xylit - 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 TL Senf
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1305 kJ / 312 kcal
- Protein
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoff
- 10.1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Fitness-Salat
5min
Curry-Möhren-Nudelsalat
35 min
Herzhafter Gemüseeintopf
40 min
Warmer mediterraner Gemüsesalat
30min
Lauwarmer Blumenkohl-Kürbis-Salat
35 min
Bunter Schichtsalat
1 godz.
Kichererbsensalat mit Pampelmuse und Hähnchen
45 min
Blumenkohl-Kichererbsen-Salat
40 min
Frühlings-Kartoffelsalat
2h 55min
Petersilienwurzel-Tortilla
45 min
Blumenkohl-Rotkohl-Salat
25min
Endiviensalat mit Hähnchen und Granatapfel
25min