Geräte und Zubehör
Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Erythrit30 g
-
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)2 TL
-
Limette unbehandelt, 1 Streifen Schale (1 x 4 cm) dünn abgeschält, 1 TL Saft ausgepresst1
-
Saure Sahne200 g
-
Magerquark250 g
-
Milch30 g
-
Mango, reif in Stücken200 g
-
10 g KokosraspelnKokoschips10 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
11 g
Kalorien
649 kJ /
155 kcal
Fett
7 g
Ballaststoff
1.2 g
Kohlenhydrate
10 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Fit mit Thermomix®
61 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Regenbogen-Joghurt
45 Min
Zwetschgen-Trifle
4 Std.
Joghurt-Panna Cotta (zuckerfrei)
2 Std. 20 Min
Zitronen-Quark-Creme
40 Min
Schoko-Pfirsich-Dessert
30 Min
Quarkmousse mit Früchten der Saison
2 Std. 20 Min
Mango-Quarkspeise
10 Min
Apfel-Amaranth-Quarkspeise
1 Std. 10 Min
Vanille-Orangen-Creme (zuckerfrei)
40 Min
Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme
10 Min
Beeren-Quark-Creme (zuckerfrei)
15 Min
Mascarponecreme mit Himbeeren und Amarettini
45 Min