Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g Möhren (Ø 3-5 cm, max. 11 cm lang), die Enden abgeschnitten, nicht längs halbiert
- 200 g Äpfel (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen
- 1 EL Zitronensaft
-
45
g Olivenöl
oder 45 g Sonnenblumenöl -
1
EL Honig
oder 1 EL Ahornsirup - ½ TL Salz
- 3 - 4 Prisen Pfeffer
- 10 g Senf
- 150 g Feta
- 40 g Walnusshälften, grob gehackt
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1563 kJ / 374 kcal
- Protein
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Fett
- 30 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 10 g
- Ballaststoff
- 3.1 g
- Natrium
- 812 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Erdbeer-Schoko-Dessert
20min
Brot ohne Mehl
1hod. 45min
Gurkensalat
10min
Trends
2h 10min
Klassiker
1hod. 45min
Gemüsetarte mit Halloumi
1hod. 10min
Mango-Protein-Shake
5 min
Frozen Erdbeer-Joghurt-Bars
7 godz.
Rote-Bete-Carpaccio
20min
Sellerie mit Karotte und Apfel fermentiert (mit Gemüsestyler)
168h 30min
High Protein Eis am Stiel
4 Std. 30 Min
Maulbeeren-Kefir-Shake
5 min